¿Qué es el Kava Kava? ¿Cuáles son los beneficios para la salud del kava kava? ¿Cuáles son sus efectos relajantes? ¿Es el kava adictivo? Entre en el mundo de Kavaha - Noble Kava en Europa - y aproveche nuestra oferta: ¡entrega rápida y segura por mensajería en los países de la UE!
Kava Kava: raíces y bebidas
La kava, también conocida como pimienta narcótica o Piper methysticum, es una planta que se cultiva exclusivamente en las islas del Pacífico: Fiyi, Vanuatu, Hawái y Samoa, por nombrar algunos. Una parte especialmente importante de la planta son sus raíces. Los ingredientes activos del kava kava, las kavalactonas, se acumulan en ellos.
Las raíces del kava kava crecen durante muchos meses (en el caso del kavaha, ¡se necesitan incluso 5 años para cultivar un arbusto!), y cuando han alcanzado la plena madurez, se secan y se muelen finamente. A continuación, se utilizan para elaborar la bebida (extracto de agua) del mismo nombre: ¡Kava Kava!
¿Cuáles son las propiedades del kava kava?
Los distintos tipos de kava se caracterizan por sus diferentes efectos. Los ingredientes activos de la kava, las kavalactonas (los productos de Kavaha tienen un contenido excepcionalmente alto de kavalactonas: ¡más del 12%!), influyen, entre otras cosas, en el sistema límbico, responsable de estados emocionales como la alegría, la satisfacción e incluso la euforia. Cuando se está bajo estrés, la kava calma las reacciones defensivas del cuerpo que provoca el estrés: la kava reduce la tendencia a la agresividad, el nerviosismo asociado a la sobreestimulación y la tensión muscular.
El kava proporciona una profunda relajación y ayuda a alcanzar un estado de paz interior. Al mismo tiempo, no perjudica las funciones cognitivas y tiene un efecto no narcótico.
El kava es completamente natural. Tiene un efecto diastólico y anestésico local. No sólo puede ayudar con los períodos dolorosos, sino que también se utiliza en las culturas del Pacífico para aliviar los síntomas de la menopausia. El kava kava ayuda a conciliar el sueño e influye en el sueño profundo, por lo que el sueño después del kava kava es saludable y reparador. Ideal para después de un entrenamiento y antes de un masaje.
La tradición del kava kava
La tradición de beber kava se remonta a tres mil años atrás y tiene una rica cultura. En cada isla, la cultura del kava kava tiene un aspecto ligeramente distinto (diferentes costumbres, diferentes mitos y usos), pero en todas partes se construyó una ceremonia en torno a él. El kava lo bebían los jefes y los chamanes, y beberlo juntos formaba parte de las ceremonias y los acontecimientos comunitarios importantes. Los invitados eran recibidos en el kava y el kava se llevaba en el viaje como el mejor regalo. En la kava se celebraban las bodas y se resolvían las disputas. Hoy en día, el kava sigue siendo una parte importante de la cultura y la identidad de las islas del Pacífico.
¿Cómo se prepara el Kava Kava?
Hay dos formas de Kava Kava de Kavaha para elegir: Instantáneo y en polvo.
Con el kava instantáneo, todo lo que tienes que hacer es añadir agua o tu bebida favorita, remover y ¡estás listo! En un abrir y cerrar de ojos, podrá disfrutar de un relajante kava a pleno rendimiento.
El kava instantáneo no es más que el kava preparado tradicionalmente que simplemente se ha vaporizado. La kava no pierde ninguna de sus propiedades durante este proceso. La única precaución es que no se debe verter ningún líquido sobre la kava instantánea a temperaturas superiores a los 40 grados centígrados. Entonces las propiedades de las kavalactonas pueden debilitarse.
¿Cuál es la preparación tradicional del kava?
Hay polvo de Kavaha y bolsas de Kavaha especiales para este tipo de preparación. Poner el polvo de kavaha en la bolsa y sumergirlo en agua en un plato hondo o en un bol durante unos minutos. A continuación, apriete la bolsa empapada durante unos minutos mientras la sumerge en el cuenco de agua. Con cada movimiento, el agua absorbe más y más cavalactonas y se vuelve más y más marrón claro. Tras unos minutos de exprimido, el extracto de kava está listo. Viértelo en un recipiente (tradicionalmente, se bebe el kava en cáscaras de coco). Se puede mejorar el sabor con una fruta (por ejemplo, piña) o añadir leche de coco.
El kava no es adictivo
Todo lo contrario: funciona según el principio de la tolerancia inversa. Cuanto más a menudo se beba, menor será la dosis suficiente para que el cuerpo disfrute del efecto relajante del kava. Sin embargo, el kava no se recomienda a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni a las personas que toman antidepresivos.
Algunos consejos rápidos para los principiantes
- Independientemente del kava que elija, ¡beba siempre sólo la variedad NOBLE de proveedores fiables!
- No te olvides de la bolsita: su calidad afecta a la seguridad de beber kava (no deja pasar los elementos de la raíz no fundidos).
- Beba kava con el estómago vacío. No te preocupes si no sientes el efecto completo la primera vez. Así es como funciona la tolerancia inversa.
- Cuando bebas kava por primera vez, no te preocupes: el sabor amargo y el ligero entumecimiento de la boca son naturales. El entumecimiento desaparecerá inmediatamente.
- El Kava Kava es una gran alternativa al alcohol: es relajante, pero no intoxicante ni adictivo. Sin embargo, ¡no mezcles el kava con el alcohol!
Entra en el mundo del kava y ayúdanos a difundir la cultura del kava.
Comparte tus experiencias con los demás. Ayúdanos a hacer del mundo un espacio más armonioso. ¡Bula!