Was ist Kava Kava? Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Kava Kava? Was ist seine entspannende Wirkung? Ist Kava Kava sicher? Tritt ein in die Welt von Kavaha - Noble Kava in Europa - und nutze unser Angebot: schnelle und sichere Kurierlieferung innerhalb der EU-Länder!
Kava Kava: Wurzeln und Getränke
Kava, auch Rauschpfeffer oder Piper methysticum genannt, ist eine Pflanze, die ausschließlich auf den pazifischen Inseln angebaut wird: Fidschi, Vanuatu, Hawaii und Samoa, um nur einige zu nennen. Ein besonders wichtiger Teil der Pflanze sind ihre Wurzeln. In ihnen sammeln sich die Wirkstoffe von Kava Kava, die Kavalactone, an.
Die Kava-Kava-Wurzeln wachsen viele Monate lang (im Fall von Kavaha dauert es sogar 5 Jahre, um einen Strauch zu kultivieren!), und wenn sie ihre volle Reife erreicht haben, werden sie getrocknet und fein gemahlen. Sie werden dann zur Herstellung des gleichnamigen Getränks (Wasserextrakt) verwendet: Kava Kava!
Welche Eigenschaften hat Kava Kava?
Die verschiedenen Arten von Kava zeichnen sich durch unterschiedliche Wirkungen aus. Die Wirkstoffe von Kava, die Kavalactone (Kavaha-Produkte haben einen außergewöhnlich hohen Kavalacton-Gehalt – über 12 %!), beeinflussen unter anderem das limbische System, das für emotionale Zustände wie Freude, Zufriedenheit und sogar Euphorie verantwortlich ist. Wenn du unter Stress stehst, beruhigt Kava die Abwehrreaktionen deines Körpers, die der Stress hervorruft: Kava reduziert die Tendenz zu Aggression, Nervosität in Verbindung mit Überstimulation und Muskelverspannungen.
Kava sorgt für tiefe Entspannung und hilft, einen Zustand des inneren Friedens zu erreichen. Gleichzeitig beeinträchtigt es nicht die kognitiven Funktionen und wirkt nicht betäubend.
Kava ist vollkommen natürlich. Es hat eine diastolische und lokalanästhetische Wirkung. Es kann nicht nur bei schmerzhaften Perioden helfen, sondern wird in pazifischen Kulturen auch zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt. Kava Kava hilft beim Einschlafen und beeinflusst den Tiefschlaf, so dass der Schlaf nach Kava Kava gesund und erholsam ist. Ideal nach dem Training und vor einer Massage!
Die Tradition von Kava Kava
Die Tradition des Kava-Trinkens reicht dreitausend Jahre zurück und hat eine reiche Kultur. Auf jeder Insel sieht die Kava-Kava-Kultur etwas anders aus (unterschiedliche Bräuche, unterschiedliche Mythen und Verwendungszwecke), aber überall wurde eine Zeremonie darum herum aufgebaut. Kava wurde von Häuptlingen und Schamanen getrunken, das gemeinsame Trinken war Teil von Zeremonien und wichtigen Gemeinschaftsveranstaltungen. Gäste wurden an der Kava empfangen und Kava wurde als größtes Geschenk mit auf die Reise genommen. Hochzeiten wurden am Kava gefeiert und Streitigkeiten geschlichtet. Auch heute noch ist Kava ein wichtiger Bestandteil der Kultur und Identität der Pazifikinseln.
Wie bereitet man Kava Kava zu?
Es stehen zwei Formen von Kava Kava von Kavaha zur Auswahl: Instant und Pulver.
Bei Instant-Kava genügt es, Wasser oder Ihr Lieblingsgetränk hinzuzufügen, umzurühren und schon kann es losgehen! Im Handumdrehen kannst du ein entspannendes Kava mit voller Kraft genießen.
Instant-Kava ist nichts anderes als traditionell zubereitetes Kava, das einfach verdampft wurde. Das Kava verliert während dieses Prozesses keine seiner Eigenschaften. Einzige Vorsicht: bei Temperaturen über 40 Grad Celsius darf keine Flüssigkeit über Kavaha Instant gegossen werden. Dann können sich die Eigenschaften der Kavalaktone abschwächen.
Was ist die traditionelle Zubereitung von Kava?
Für diese Art der Zubereitung gibt es Kavaha Powder und spezielle Kavaha Bags. Gib das Kavaha Powder in das Säckchen und weiche es einige Minuten lang in Wasser in einem tiefen Teller oder einer Schüssel ein. Dann drücke den eingeweichten Beutel einige Minuten lang aus, während du ihn in der Schüssel mit Wasser einweichst. Mit jeder Bewegung saugt das Wasser mehr und mehr Kavalaktone auf und färbt sich mehr und mehr hellbraun. Nach einigen Minuten des Auspressens ist der Kava-Extrakt fertig. Fülle ihn in ein Gefäß (traditionell trinkt man Kava in Kokosnussschalen). Du kannst den Geschmack mit einer Frucht (z. B. Ananas) verbessern oder Kokosmilch hinzufügen.
Kava macht nicht süchtig!
Ganz im Gegenteil: Es funktioniert nach dem Prinzip der umgekehrten Toleranz. Je öfter man es trinkt, desto geringer ist die Dosis, die dem Körper genügt, um die entspannende Wirkung von Kava zu genießen. Kava wird jedoch nicht für schwangere oder stillende Frauen oder für Personen, die Antidepressiva einnehmen, empfohlen.
Einige kurze Tipps zum Schluss!
- Egal, für welches Kava du dich entscheidest, trinke immer nur die NOBLE Sorte von zuverlässigen Anbietern!
- Vergiss nicht den Beutel: Seine Qualität beeinflusst die Sicherheit des Kava-Trinkens (er lässt die unaufgeschmolzenen Wurzelelemente nicht durch).
- Trinke Kava auf leeren Magen. Keine Sorge, wenn du beim ersten Mal nicht die volle Wirkung spürst. So funktioniert die umgekehrte Toleranz!
- Wenn du Kava zum ersten Mal trinkst, mach dir keine Sorgen: Der bittere Geschmack und das leichte Taubheitsgefühl im Mund sind ganz natürlich. Das Taubheitsgefühl wird sofort wieder verschwinden.
- Kava Kava ist eine großartige Alternative zu Alkohol: Es ist entspannend, aber nicht berauschend oder süchtig machend. Mische jedoch Kava und Alkohol nicht!
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